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– Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg –

Wir alle wissen, dass eine wertschätzende Kommunikation elementar für eine harmonische zwischenmenschliche Partnerschaft ist – vor allem dann, wenn Konflikte auftreten.

Leider gelingt es nur wenigen von uns im Laufe seines Lebens schwierigen Situationen zu entkommen. Unser Lebensweg konfrontiert uns oft mit zwischenmenschlichen Konflikten, die wir auf der partnerschaftlichen, familiären oder beruflichen Ebene austragen müssen. Leider sind oft Spannungen, Schweigen und Streit in der Partnerschaft, Konflikte mit den Kindern oder Stress mit Kollegen am Arbeitsplatz in unserem Alltag allgegenwärtig. All dies führt manchmal dazu, dass wir Ängste aufbauen, einen starken Leidensdruck verspüren und uns blockiert fühlen, da wir keine produktive und geeignete Lösung finden können.

Gesunde Beziehungen geben uns Kraft und sind wichtig für unser Wohlbefinden!

Ein wichtiger Baustein der Konfliktlösung in unserem Miteinander ist die bewusste Art zu kommunizieren – Empathie und Achtsamkeit spielen dabei eine sehr grosse Rolle. Es zahlt sich aus die Fähigkeiten der konstruktiven und effektiven Kommunikation zu besitzen oder sogar ein Sprachmodell zu beherschen mit dem man Gefühle oder Gedanken: empathisch, verständlich und unter Berücksichtigung der Bedürfnisse aller Beteiligten ausdrücken kann – Denn all dies sind die wichtigen Faktoren, die wir benötigen um unsere Beziehungen besser zu gestalten und positiv zu verändern.

Das Modell der gewaltfreien Kommunikation eignet sich hervorragend für den Gebrauch im Alltag und gibt Ihnen das ideale Werkzeug an die Hand, mit dem Sie lernen:

  1. Störungen aktiv und aufrichtig in nur 4 Schritten anzusprechen
  2. Klare Bitten zu äussern, statt Forderungen aufzustellen
  3. Mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umzugehen
  4. Ärger vollständig und wertschätzend auszudrücken, statt ihn heimlich wirken zu lassen

Eine Einzelsitzung dauert 75 Minuten.

Lernen Sie mich und meine Arbeit kennen!

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